🧿 Νιώθετε υπερβολικό άγχος σχετικά με τη νέα δουλειά που έχετε αποδεχτεί, τον γάμο, μια επερχόμενη εξέταση στο σχολείο ή το πανεπιστήμιο, τον κίνδυνο μιας ασθένειας ή για το μέλλον;
Η ένταση, το άγχος και το στρες είναι σχεδόν αναπόφευκτα με την πολυάσχολη και ανταγωνιστική ζωή που ζούμε σήμερα.
Μια εργασία ανασκόπησης που δημοσιεύθηκε το 2016, με περισσότερες από 48 μελέτες παγκοσμίως, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το άγχος είναι μεγαλύτερο πρόβλημα από την κατάθλιψη στον σημερινό κόσμο . Έτσι, το άγχος είναι πολύ πιο κοινό και επιβλαβές για την υγεία από ό, τι φανταζόμαστε. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι είναι φυσικά πιο επιρρεπείς στη νευρικότητα και το άγχος από άλλους.
Εάν υποφέρετε από ανεξέλεγκτο, συντριπτικό και επίμονο άγχος, μπορεί να πάσχετε από αγχώδη διαταραχή και πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Περισσότερες είναι οι γυναίκες που υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές παρά οι άνδρες. Μερικά κοινά συμπτώματα άγχους είναι ο φόβος, η ανησυχία,, ο πονοκέφαλος, η ευερεθιστότητα, οι καρδιακοί παλμοί, η δύσπνοια, η δυσκολία να κοιμηθείτε, στομαχικές διαταραχές, ξηροστομία, ναυτία, ζάλη, δυσκολία συγκέντρωσης ή αδυναμία του μυαλού και κόπωση.
Άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό το πρόβλημα είναι η κατάθλιψη, ο διαταραγμένος ύπνος, οι διατροφικές ελλείψεις, οι ψυχικές διαταραχές στις οικογένειες, η νικοτίνη, οι διαταραχές των επινεφριδίων, οι διαταραχές του θυρεοειδούς και ορισμένα φάρμακα.
Όσοι βιώνουν ακραίο ή χρόνιο άγχος και στρες θα μπορούσαν να οδηγηθούν σε μεγαλύτερα προβλήματα.
Το άγχος και το στρες είναι δύο από τους πιο κοινούς παράγοντες που συμβάλλουν σε μια σειρά από προβλήματα υγείας. Επομένως, είναι σημαντικό να διαχειριστείτε την κατάσταση και πολλοί άνθρωποι βρίσκουν τις φυσικές θεραπείες πολύ αποτελεσματικές.
Προϊόντα που αναφέρονται στο βίντεο
Thamma Pure Chamomile 12τμχ: https://mikk.ro/DTuX
Styx Αιθέριο Έλαιο Χαμομήλι Μαροκινό 10ml: https://mikk.ro/DTxQ
Κανέλα Τριμμένη 140 gr:https://mikk.ro/DA3G
Μέλι Ψηλορείτης 950gr: https://mikk.ro/Cw9H
Αιθέριο Έλαιο Πορτοκάλι Evergetikon 5ml: https://mikk.ro/DKpg
Γλυκό του Κουταλιού Πορτοκάλι Συνεργασία (370 g): https://mikk.ro/DgoR
Αρωματιστής Scentchips Chisseld γκρι ανοιχτό μεγάλος: https://mikk.ro/DgoS
Αιθέριο Έλαιο Λεβάντα 10ml: https://mikk.ro/DN7q
BioLeon Αμυγδαλέλαιο 100ml: https://mikk.ro/DRa0
Styx Αιθέριο Έλαιο Μοσχοκάρυδο 10ml: https://mikk.ro/DQ27
Styx Αιθέριο Έλαιο Μελισσόχορτο 10ml: https://mikk.ro/DgpV
Λιναρόσπορος βιολογικός Biovita (500 g): https://mikk.ro/DNBi
Styx Αιθέριο Έλαιο Μάραθος 10ml: https://mikk.ro/Dc9z
Βρώσιμα Άλατα Θειικού Μαγνησίου, Κατάλληλα & για Εξωτερική Χρήση σε Μπάνιο, Ποδόλουτρο: https://mikk.ro/DfSP
Δείτε επίσης
Χαμομήλι – το θαυματουργό βότανο: • Χαμομήλι το θαυ…
Μέλι το θαυματουργό – 19 σπιτικές θεραπείες: • Μέλι το θαυματουρ…
Μέλι με κανέλα – παραδοσιακές θεραπείες: • Μέλι Με Κανέλα …
Πως ξεχωρίζω το νοθευμένο μέλι & συνέπειες για την υγεία: • Πως ξεχωρίζω το ν…
Γιατί τα πορτοκάλια κάνουν καλό: • Γιατί τα πορτοκάλ…
Τσάι με σέλινο & πορτοκάλι – ρίχνει την πίεση & καλμάρει το στρες: • Τσάι με σέλινο & …
Κουλουράκια πορτοκαλιού νηστίσιμα – νόστιμη συνταγή: • Κουλουράκια πορτο…
Τα 12 πιο υγιεινά φρούτα: • Τα 12 πιο υγιεινά…
Δεντρολίβανο – το ελιξήριο νεότητας & βότανο της μνήμης: • Δεντρολίβανο το…
Λεβάντα – ένα βότανο με ιστορία & θεραπευτικές ιδιότητες: • Λεβάντα – Ενα βότ…
Το μοσχοκάρυδο διαλύει τις πέτρες της χολής & όχι μόνο: • Το Μοσχοκάρυδο δι…
Λινάρι, για τις πέτρες στη χολή, τις αιμορροΐδες, την καρδιά & άλλες ασθένειες: • Λινάρι Για τις …
Τσάι με λιναρνόσπορο & λεμόνι – Προστατεύει & ενισχύει την καρδιά: • Τσάι με λιναρόσπο…