🧿 Γνωρίζετε ότι η παράλειψη του πρωινού θα μπορούσε να καλύψει την υπερκατανάλωση τροφής μέχρι τα τελευταία γεύματα της ημέρας; Έτσι, την επόμενη φορά που θα βγείτε βιαστικά από την πόρτα νωρίς το πρωί χωρίς να φάτε πρωινό, να το θυμάστε αυτό.
Ένα υγιεινό πρωινό θα σας δώσει ενέργεια, θα δημιουργήσει τις βάσεις για ξεκάθαρες αποφάσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας και θα ικανοποιήσει την όρεξή σας.
Ενα καλό πρωινό συνδυάζει φυτικές ίνες και καλούς υδατάνθρακες με λίγη πρωτεΐνη. Στο βίντεο θα δείτε 20 προτάσεις για ένα υγιεινό πρόγευμα που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
Προϊόντα που αναφέρονται στο βίντεο
Βιο Αγρός Βρώμη 500gr: https://mikk.ro/DbzG
Μέλι Ψηλορείτης 950gr: https://mikk.ro/Cw9H
Γιαούρτι Παραδοσιακό Πρόβειο ΟΛΥΜΠΟΣ (240 g): https://mikk.ro/DiE7
Μπάρδας Βούτυρο Αμυγδάλου 240gr: https://www.natureshouse.gr/product/b…
Μύρτιλλα Εισαγωγής 125g: https://mikk.ro/DiGr
Δείτε επίσης
✔ Νιφάδες βρόμης – 14 εναλλακτικές χρήσεις: • Νιφάδες βρόμης – …
✔ Γιαούρτι – 11 απίστευτες χρήσεις που δεν τις φαντάζεστε: • Γιαούρτι -11 απι…
✔ Γιατί πρέπει να τρώμε γιαούρτι: • Γιατί πρέπει να τ…
✔ Μάσκα για ξηρά πόδια με αβοκάντο & γιαούρτι: • Μάσκα για ξηρά πό…
✔ Μπανάνα – 28 χρήσεις & κόλπα – μέρος 2ο: • Μπανάνα – 28 χρήσ…
✔ Τα 9 κόλπα της μπανάνας: • Τα 9 κόλπα της μ…
✔ Αβγά – 21 απίστευτες χρήσεις: • Αβγά 21 απίστευτ…
✔ Τον κρόκο που περίσσεψε, μη τον πετάς, θα τον χρειαστείς!: • Τον κρόκο που περ…
✔ Καρπούζι για αρθριτικά, ρευματισμούς, ψαμμίαση και άλλες ασθένειες: • Καρπούζι για αρθρ…
✔ Καβουρδισμένοι σπόροι καρπουζιού – 10 οφέλη & συνταγές: • Καβουρδισμένοι σ…
✔ Δώστε καρπούζι στα ζωντανά: • 🍉Δώστε🍉 Καρπούζι🍉…
✔ Τσάι με λιναρόσποροι & λεμόνι – ενισχύει την καρδιά: • Τσάι με λιναρόσπο…
✔ Λινάρι – για τις πέτρες στη χολή, τις αιμορροΐδες, την καρδιά και άλλες ασθένειες: • Λινάρι Για τις …
✔ Γιατί πρέπει να τρώτε φράουλες: • Γιατί πρέπει να…
✔ Καφές – τα συν & τα. πλην: • Καφές τα ΣΥΝ κα…
✔. Καφές – 13 οφέλη για την υγεία: • Καφές – 13 οφέλη …
✔ 14 έξυπνα κόλπα με τα κατακάθια του καφέ μέρος 2ο: • 14 Εξυπνα κόλπα …
✔ 9 κόλπα με τα κατακάθια του καφέ: • 9 κόλπα με τα κα…
✔ Γιατί πρέπει να τρώμε πεπόνι: • Γιατί πρέπει να τ…
✔ Ακτινίδια – 10 οφέλη για την υγεία: • Ακτινίδια – 10 Οφ…
✔ Γιατί τα πορτοκάλια κάνουν καλό: • Γιατί τα πορτοκάλ…
✔ Τσάι με σέλινο & πορτοκάλι – ρίχνει την πίεση & καλμάρει το στρες: • Τσάι με σέλινο & …
✔ Κοτόπουλο με πορτοκάλι: • Κοτόπουλο με Πορτ…
✔ Γλυκό πορτοκάλι – νόστιμη συνταγή: • Γλυκό πορτοκάλι -…
✔ Κουλουράκια πορτοκαλιού νηστίσιμα: • Κουλουράκια πορτο…
✔ Βιταμινούχο ρόφημα με παντζάρι & πορτοκάλι: • Φτιάξτε βιταμινού…