Ελιές - μια τροφή με πολλαπλά οφέλη

 

🧿 Οι μαύρες ελιές θεωρείται ότι έχουν περισσότερες θεραπευτικές ιδιότητες από τις πράσινες. Είναι πλούσιες σε ακόρεστα Λιπαρά Οξέα, Σίδηρο, Φώσφορο, Ασβέστιο, Χαλκό, Μαγνήσιο, Μαγγάνιο, Θείο, Κάλιο και Χλώριο. Συνιστώνται σε όσους έχουν αυξημένη χοληστερίνη και σε όσους υποφέρουν από συκώτι, αιμορροΐδες και πονοκεφάλους.

🎁Για συμμετοχή στα ΠΡΟΝΟΜΙΑ του καναλιού:    / @meacolpa17  

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ ⬇︎⬇︎⬇︎ Τι είναι τα ακόρεστα λίπη:    • Τι Είναι Τα Ακόρεστα Λίπη   Τροφές πλούσιες σε σίδηρο:    • ΤΡΟΦΕΣ ΠΛΟΥΣΙΕΣ ΣΕ ΣΙΔΗΡΟ   Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο:    • Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο   Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο:    • ΤΡΟΦΕΣ ΠΛΟΥΣΙΕΣ ΣΕ ΜΑΓΝΗΣΙΟ   Χλώριο για τη δυσπεψία, τα μαλλιά που πέφτουν τα δόντια που χαλάνε:    • ΧΛΩΡΙΟ ΓΙΑ ΤΗ ΔΥΣΠΕΨΙΑ, ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΠΟΥ...   Αυτοί οι χυμοί κατεβάζουν τη χοληστερίνη:    • Αυτοί οι χυμοί κατεβάζουν τη χοληστερίνη   5 τροφές που θα μειώσουν τη χοληστερόλη:    • 5 τροφές που θα μειώσουν τη χοληστε...   10 τροφές που μειώνουν τη χοληστερόλη:    • 10 Τροφές που μειώνουν τη χοληστερόλη   Ο χυμός που καθαρίζει το συκώτι:    • Ο Χυμός που Καθαρίζει το Συκώτι   28 τροφές για υγιές συκώτι:    • 28 ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΣ ΣΥΚΩΤΙ   7 συνταγές με βότανα για το συκώτι:    • 7 Συνταγές Με Βότανα Για Το Συκώτι   10 τροφές που καθαρίζουν το συκώτι:    • 10 Τροφές Που Καθαρίζουν Το Συκώτι   Κίρρωση ήπατος - σ σπιτικές θεραπείες:    • Κίρρωση Ηπατος - Σπιτικές Θεραπείες   Τόνωσε το συκώτι και τον σπλήνα πίνοντας ..:    • Τόνωσε Το Συκώτι & Τον Σπλήνα πίνον...   Αιμορροΐδες δες = 11 φρούτα για την καταπολέμησή τους:    • ΑΙΜΟΡΡΟΪΔΕΣ -  11 ΦΡΟΥΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤ...   Αιμορροΐδες - σωστή διατροφή:    • ΑΙΜΟΡΡΟΪΔΕΣ - ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ   Συνταγές με βότανα για τις αιμορροΐδες:    • 5 Συνταγές Με Βότανα Για τις Αιμορροΐδες   Φτιάξτε βάμμα κανέλας για τις αιμορροΐδες:    • Φτιάξτε Βάμμα Κανέλας για αιμορροι...   Εξωτερικές αιμορροΐδες - έτσι τις θεραπεύουν στην Αφρική:    • Εξωτερικές αιμορροΐδες -  Ετσι τις θε...   20 σπιτικές θεραπείες για τον πονοκέφαλο:    • 20 Σπιτικές Θεραπείες Για Τον Πονοκέφαλο   Ποιες τροφές προκαλούν πονοκέφαλο:    • Ποιες τροφές προκαλούν πονοκέφαλο   Καρκίνος; μπορείς να τον αποφύγεις:    • Καρκίνος; Μπορείς να τον αποφύγεις!   Τι είναι ο καρκίνος:    • Τι Είναι Ο Καρκίνος;   13 αντικαρκινικές τροφές:    • 13 Τροφές Που Μπορεί Να Μειώσουν Τον ...   Οι τροφές με τη μεγαλύτερη αντικαρκινική δράση - με ποιο τρόπο οι τροφές καταπολεμούν τον καρκίνο:    • Οι τροφές με τη μεγαλύτερη αντικαρκιν...   Αντικαρκινικά βότανα:    • Αντικαρκινικά Βότανα   Ελαιόλαδο - 65 απίστευτες χρήσεις:    • Ελαιόλαδο - 65 απίστευτες χρήσεις ...   Γιατί πρέπει να τρώμε κρεμμύδια:    • Γιατί πρέπει να τρώμε κρεμμύδια   Τσάι του βουνού - είναι ωφέλιμο και απολαυστικό:    • Τσάι του βουνού  - είναι ωφέλιμο και ...   Διατροφή κατά της νεφρολιθίαςης:    • Διατροφή Kατά Tης Nεφρολιθίασης (Πέτρ...   Προειδοποιητικά συμπτώματα για πέτρες στα νεφρά:    • Προειδοποιητικά συμπτώματα για πέτρες...   Φρούτα που ωφελούν τα νεφρά:    • Φρούτα που Ωφελούν τα Νεφρά   10 βότανα που καθαρίζουν τα νεφρά:    • 10 Βότανα Που Καθαρίζουν Τα νεφρά - Μ...   Φρούτα που βλάπτουν τα νεφρά:    • ΦΡΟΥΤΑ ΠΟΥ ΒΛΑΠΤΟΥΝ ΤΑ ΝΕΦΡΑ